ニキビ跡のケアはセルフでできる？効果的な方法を解説！ 厳選紹介 ニキビ跡のケアはセルフでも可能で、保湿やUV対策、栄養バランスの取れた食事、運動、ストレス管理を取り入れることで肌の改善が期待できるため、日常生活に役立ててみてください。